6月9日下午，民商法学院2020级1班于5号教学楼409教室召开“拼搏面向未来，有爱才能更好”心理健康教育主题班会。副校长张军政、民商法学院党委副书记刘超、第一团总支书记张博玮、2020级辅导员雷喆出席，班会由心理委员艾鑫权主持，2020级1班全体同学参加。

活动伊始，五位同学表演了“舞动青春，悦动心弦”健身操。温柔欢快的旋律和青春动感的舞步，不仅洋溢着外在青春活力，也能够缓解同学们内心的压力。

班会结合大三学生的实际情况，从引导同学们更好地调节自身的心理状况、纾解心理压力切入，艾鑫权同学介绍了面对压力的一般策略，他指出，同学们要正确认识压力和焦虑，保证规律高效的睡眠，坚持运动，保持信心，增强对生活的掌控感以及积极寻求外界的帮助。最后，他建议同学们要坚定信心、努力奋斗、互帮互助。

张军政副校长对于班会的内容表示了充分肯定，他指出，健康的心理状态是个人学业成长和职业发展的关键因素。他勉励同学们，一是要形成科学的认知观念，正确的认识和看待压力与焦虑；二是要树立极限思维，凡事往最好处努力，但也要做好充分的思想准备，提升自身应对与解决复杂问题的能力；三是要热爱生活、悦纳自我，注重形成乐观与积极的心理品质；四是要善于从中华优秀传统文化吸取智慧，从党的光荣传统与优良作风中汲取力量，强健自身的心理素质，提振自身的精神状态；五是要学会“自找苦吃”，增强适应性，在经历磨练与迎接挑战中不断提高自身的心理素质。

本次主题班会在班级心理委员王艺憧同学制作的视频《群青》中圆满结束。