编者按

习近平总书记在党的二十大报告中勉励广大青年要坚定不移听党话、跟党走，怀抱梦想又脚踏实地，敢想敢为又善作善成，立志做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年，让青春在全面建设社会主义现代化国家的火热实践中绽放绚丽之花。为展现民商学子脚踏实地，敢想敢为的昂扬青春姿态，激励广大学子在青春舞台上艰苦奋斗，施展才干，民商法学院本科生第三党支部特推出“青年奋斗路”系列主题推送，本期为大家展现的是民商法学院2019级3班周雪涵同学的奋斗故事。

个人简历

姓名：周雪涵

家乡：河北石家庄

政治面貌：中共党员

学生工作：民商法学院2019级3班学习委员；曾任《青年法苑》编辑部副主编

推免院校：中国人民大学法学院

推免专业：法律（法学）

曾获荣誉

1.2020-2021学年“国家奖学金”

2.2021年度“海伦”二等奖学金

3.2019-2020学年校级“特等奖学金”，授予“三好学生标兵”称号

4.2020-2021学年校级“特等奖学金”，授予“三好学生标兵”称号

5.2021年度“优秀共青团员”荣誉称号

6.西北政法大学第60期入党积极分子培训班“优秀学员”称号

7.2020年西北政法大学民商法学院“优秀志愿者”称号

科研项目

1.参与项目《彩米优仓——发展洋县彩米，助力乡村振兴》获2021年大学生创新创业训练项目国家级结项；

2.参与项目《“互联网+养老”地方实践模式及其优化路径》获2021年大学生创新创业训练项目省级结项；

3.主持项目《日本核废水排放的国际法律规制及中国对策研究》项目获2021年大学生创新创业项目校级结项；

4.参与项目《法护苗蕾》项目获2022年大学生创新创业项目校级立项；

5.论文《论股权转让适用分期付款合同解除权的困境与破解》发表至校内学生学术刊物《西部法律评论》；

6.参与项目《检察公益诉讼视域下的未成年人个人信息保护》获2022年民商法学院本科生科研训练项目结项。

竞赛经历

1.第三届“北仲杯”仲裁案例分析大赛三等奖；

2.2021年全国大学生英语竞赛三等奖；

3.2020年“外研社杯”阅读比赛校级二等奖，2021年“外研社杯”写作比赛二等奖；

4.主持项目《三生驿站——生命教育体验中心》获第六届“互联网+”大学生创新创业大赛校级二等奖；

5.参与项目《BOOK LOOP书途校园》获第七届“互联网+”大学生创新创业大赛校级特等奖；

6.首届“海普睿诚杯”法治文化创新创业大赛校级铜奖；

7.2020年“三下乡”暑期社会实践“优秀论文作者”；

8.2021年“三下乡”暑期社会实践“先进个人”。

经验分享

主线篇：仰望星空，脚踏实地

大学的“主线”是学习专业课和提升专业素质。大一时，我怀着从理科“半路出家”学习法学的忐忑，摸索出了适合自身的“最笨拙”的学习方法。但随着所学专业知识的深入，我意识到学好法学不仅仅是对教材和法考的掌握，法律思维、逻辑论证能力、检索能力、写作水平等也是应当提升的法学素养。就我个人而言，我认为大学的学习应当分为基础知识和专业能力的提升两个方面。

在基础方面，我采用是多轮滚动记忆教材的方法。在课前，我会提前阅读教材，大体认识这一学科的基本概念和原则。在课上，我会认真听课，跟着老师的思路一起思考，熟悉这一学科的思维方式。在复习阶段，我基本会分为三个阶段，在两个月内前松后紧地完成：第一阶段——搭建框架，在期末考试前两个月左右，我会用一个月的时间精读并理解教材，用幕布或Xmind构建思维导图，形成教材的框架，并标出关键词以便后续记忆；第二阶段——理解应用，在基本形成学科框架后，我会用两周左右的时间刷相应的法考视频和真题，通过法考老师的讲解帮助理解、记忆、和应用相关知识点；第三阶段——背诵记忆，在距离期末考试两周左右的时间内，我会根据思维导图和教材反复背诵，重点记忆概念和论述题各个分点的关键词。

在专业能力方面，法学专业学习注重思维逻辑的锻炼，学校为我们提供了许多法学思维训练的平台，如学术讲座、案例研习课程、读书会、编辑部、案例分析比赛等，以供我们学习和实践。在聆听学术讲座的过程中，我们能拓宽眼界，感受名师大家的理论观点和学术前沿的发展方向；在研读法学经典著作的过程中，能够了解前人理论成果，积累学术观点，并从中学习法学大家对观点的论证角度、论证思路；在与同学们一起学术探讨、读书交流的过程中，能够拓宽思路，锻炼自己的表达能力和论证能力，感受不同观点的碰撞和交锋；在案例实践课程和案例比赛中，我们能够学习研习案例的思路和方法，学习拆解、分析和梳理各个法律关系，进而提炼并解决各项争议焦点，学习如何规范地检索并应用法律法规、相关案例和学界观点，并将其与案件事实进行涵摄和严密论证，学习法律术语的表达、引用的体例和格式，最后撰写一份规范的文书或报告。

在学习方面，我曾因为自己取得了还不错的绩点而沾沾自喜，也曾因看到优秀同侪在讨论会、辩论场中的风姿卓越而感到自卑。实际上，在基础知识和专业能力是我们在大学阶段都需要提升的素质，我们既要大方承认自己某些方面的出色，也要敢于正视自己的短板和不足，在仰望星空的同时也要脚踏实地，一步一步向目标靠近。正如杨绛先生所言：“无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上有人在俯视你，你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。”

副本篇：勇敢尝试，锚定方向

初入大学的我和许多同学一样迷茫且新奇，大学为我们提供了五光十色的选项，社团、学生会、辩论队、编辑部、志愿组织、各项比赛等等，像是游戏中的各种副本，等待着我们开启和体验。回望我的大学生活，我也尝试过许多精彩的“副本”：我曾与武协的朋友们在天平楼四楼训练、在道馆打比赛，也曾和院学生会的朋友转遍写字楼去联系外联、组织讲座；我曾为通过编辑部的实习考核研读书籍、编辑讨论稿，也曾为了通过志愿组织的考核而通宵背诵知识；我曾为与朋友一起设计热爱的体验馆项目而激动和喜悦，也曾惊叹于读书会上同辈大佬的渊博学识和舌灿莲花......每段体验对我来说都是有趣且难忘的旅程，让我一次次挑战从未尝试过的事情，获得不同角度的成长，也让我逐渐认识自己的兴趣，学会选择和取舍。

总会收到来自学弟学妹关于“如何平衡学习/工作or工作/工作”之类的问题，我实际上不能做到很好地平衡各项任务，每每也会因为时间冲突和任务堆积而濒临崩溃。但就我个人的经历而言，在面对多项任务时，科学地制定可行性计划是一方面，更重要的是要找到适合自己的节奏。比如在安排计划时，要将紧急且重要的任务（如课程作业）放在前面，将不紧急且重要的长期任务（如四六级复习）安排成每天固定的习惯，同时根据任务大小和自己的进度合理分配时间，避免计划过多导致最后完成不了而产生愧疚感，也要避免将任务都拖到最后一刻才慌慌张张地完成。

此外，在努力前行的时候也要学会放过自己，在忙碌之余也要适当停下来，去欣赏路上的风景，去感受生活的美好与爱意。我认为大学最佳的状态是“充实+从容”，不知道想做什么时，勇敢走出舒适圈，尝试探索并获得新的体验，在过程中认识自己，发现怎样做适合自己；而当处于忙忙碌碌但晕头转向的时候，也要正视自己的能力和精力，锚定前行的方向，在自己热爱的领域发光发热。坚持并不难，难的是坚定地选择和取舍，然后从容地走下去。

心态篇：平整土地，而非焦躁时光

“内卷”是这个时代的普遍现象，诚然，在大学期间我们会面对各种各样的任务，来自考试、来自比赛、来自竞争，而这些任务在环境和自身的施压下异化成压迫，转变为令人疲惫的压力，我们有时候过于在意结果、在意输赢，以至于忽略了对过程的体验，其实，换种角度换个心态面对这些任务，或许会获得不一样的感受。

熟悉我的朋友都知道，我是一个极容易焦虑的人，特别是在大三一学年，在课程、比赛、专业课复习和夏令营考核这几项任务同时进行的时候，我会陷入间接性自我否定和持续性焦虑的怪圈，面对推免的各种材料和接踵而来的笔面试，我总是奔波于行政楼和教学楼、酒店和学校之间，有次需要在两天中完成两场面试、三个项目结项和老师布置的课程任务，但这段看似忙碌的时间并未获得理想的结果，身体也“报警”了。在之后的复盘中，经过学长学姐的指导和家人朋友的帮助，我才慢慢调整了心态，找到了问题所在，明白了机械式地“刷任务”只是让自己看上去很忙，但无法真正实现高效，明白了一味焦躁和畏惧无法解决问题，只会让自己陷入毫无意义的内耗。对此，我想说，一定的焦虑可以成为推动我们前行的动力，而过度焦虑只能掣肘我们的行动。希望我们可以作为情绪的主宰者，在工作、学习时将自己从情绪茧房中抽离出来，在休息时也能够正视自己的情绪，去舒缓、释放和消解它们。

曾与好友在艰难的时光中共勉：“平整土地，而非焦躁时光。”惭愧的是自己也未曾真正实践。时至今日，我明白了“平整土地”的含义，是自信且从容，是平静而坚定，是将目光放在自己身上，专注于提升和完善自我，也是专注于过程中的喜悦与收获，让我们在内卷的时代中保有一颗悠然自得的内心。希望我们既可以用二倍速高效完成任务，也能以0.5倍速享受生活，收集点滴幸福和快乐，或是与三两朋友相约一场羽毛球、一次温泉，或是和舍友们大吃烤肉火锅、玩一场烧脑的剧本杀，或是和好友一起畅谈人生、夜话理想，亦或是坐一次反方向的公车、欣赏沿途的长安风光和人间烟火......

写在最后

回望大学三年时光，虽有遗憾，但好在自己目标坚定，最终坚持了下来。也庆幸自己遇到了一群志同道合的朋友，一起见证彼此从稚嫩到成长、从彷徨到坚定。在一切尘埃落定之后，我对大学的生活和体验有了新的感悟，大学不只有保研和考研两条路径，也不只有内卷和躺平两种状态。我认为，大学是一片自由的星河，有人努力学习课程获得满绩，有人在辩论场上叱咤风云，有人在学术领域博览群书，有人在学生工作中果断干练，有人在社团中、在运动场上将热爱发挥的淋漓尽致，有人在志愿活动中奉献并收获着......我们每个人都有属于自己发光的不同光路，让我们得以在星河中熠熠生辉，因此不必羡慕他人，也不必苛责自己，如果难以做到不留遗憾的话，那就请不断探索，不断挑战自我，不断拓宽认知力和想象力，努力追逐更好的自己。