为帮助同学们深化对心理健康的认知，10月20日晚，我院在天平楼BJ32开展新生心理健康教育知识普及讲座。本次讲座由2023级本科生王思涵主讲，2025级本科生辅导员张智超主持会议，2025级全体新生参加。

王思涵细心地讲解了心理健康的基本概念，强调了心理健康对个人幸福感提升与社会适应性培养的关键意义，围绕着心理健康的评判标准展开解读，并详细介绍了情绪稳定、情感丰富、社交能力强、自我认知清晰等核心维度。此外，她进一步结合健康心理状态的特征，深入剖析了大学生常见的心理健康问题，明确了各类问题的定义与成因，并重点分享了心理健康维护的实用方法，鼓励同学们保持积极心态、优化人际关系、系统学习情绪调节技巧，若遇到难以自我疏导的困扰，及时寻求专业心理帮助。

本次讲座让同学们深刻认识到心理健康在日常生活中的重要性，更为同学们科学处理情绪问题提供了清晰指引，助力同学们实现内在的和谐自洽，以更从容的姿态应对学习与生活中的各类挑战。